家长要带儿童青少年去有资质的游泳场馆游泳，了解泳池相关规则，包括游泳场所内深水区、浅水区的位置和深度，以及救生员的位置；儿童青少年下水前应充分了解做好热身运动的重要性和必要性。空腹、过饱、剧烈运动后，均不应该下水；儿童青少年要了解水上安全知识，例如不在水中打闹，不做危险行为，如奔跑和推人下水，若身体不适，立即上岸；家长和儿童青少年都应该了解紧急救援和心肺复苏相关知识。