为帮助中高考学子有效缓解备考压力、调节身心状态、增强心理韧性与应考信心，4月中旬以来，漳州市教育局深入市属各学校，开展“心向阳光，积极迎考”心理减压团体辅导活动，为全体中高考考生送上暖心心理赋能。

本次活动由漳州市级心理健康教育专业工作队伍精心策划，紧密结合中高考学生心理发展特点，设置了形式多样、趣味十足的互动体验环节。活动伊始，“抓分舞”“花开花落”等热身游戏快速打破现场拘谨氛围，充分调动起学生参与热情；紧接着，“信任人椅”“零食大作战”“默契传球”等协作项目轮番登场，将活动氛围推向高潮，既强化了班级凝聚力，又加深了师生、同伴之间的情谊；最后的“放飞梦想”“交换祝福”环节，让同学们在真挚祝福中积蓄前行动力，专业心理教师还现场传授实用减压技巧，帮助学生掌握科学的情绪调节方法。

活动现场，同学们积极参与、默契配合，在轻松愉悦的欢声笑语中释放备考焦虑，在协作分享中汲取奋进力量。大家纷纷表示，趣味互动与专业指导相结合的形式贴心又实用，不仅学会了科学减压的方法，更真切感受到了集体的温暖，面对即将到来的中高考，也多了一份从容与底气。

此次团辅活动，是我市持续推进中小学心理健康教育工作的具体举措。这份专属的心理关怀，既为同学们的备考之路注入温暖力量，也全力守护着他们的身心健康，为从容迎战中高考、绽放青春光彩筑牢了坚实的心理根基。